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記憶障害など発生 危険度チェックリストも 対策は「デジタルデトックス」

特にスマホの使用により、長時間うつむいた首の状態が固定されることで、首コリを初めとする頭痛やめまいが生じることがあります。

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スマホ認知症ではおもに以下のような症状が現れます。心あたりのある症状がないかチェックしてみましょう。

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スマートフォンの使用過多により生活リズムが乱れ、体調を崩しやすくなるのもスマホ認知症の症状の一つです。

スマホの通知は、気を散らす要因となりがちです。apple iphoneの「おやすみモード」や「集中モード」などを活用し、必要な時だけ通知を受け取るように設定しましょう。これにより、無駄にスマホをチェックする回数が減り、集中力が高まります。

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近年では、小学生や中学生にも**“若年性スマホ認知症”**が増加傾向にあると報告されています。

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glucose. The observation that acetic acid proceeds to become produced when cells are subjected to sorbic acid [two mmol h−1 (mg protein)−1 with eleven mM K-S] signifies that acetic acid might be an extra strain element for cells growing under these circumstances and could be Section of the explanation to the observed continued lessen in pHin in the course of sorbic acid worry.